Здоровье 2.0 05 апреля 2018

Простые офисные упражнения от Александра Ведяхина

У большинства сотрудников Сбербанка сидячая работа. Это вызывает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, недостаточную активность сердечно-сосудистой системы и не только. Поэтому важно уделять внимание профилактике и предупреждать заболевания. Уделите 5-10 минут в день простым офисным упражнениям. В видео мы покажем вам комплекс из упражнений, которые подготовлены профессиональными тренерами, а выполняет их Александр Ведяхин, старший вице-президент, руководитель блока «Риски».
Также доступно видео: Простые офисные упражнения от Анатолия Попова