Здоровье 2.0 05 апреля 2018

Простые офисные упражнения от Анатолия Попова

Нарушение кровообращения, нагрузка на опорно-двигательный аппарат, риски для желудочно-кишечного тракта – вот лишь часть проблем, вызванных сидячим образом жизни. Но есть решение: посвятите 5-10 минут в день простым офисным упражнениям, которые может выполнять абсолютно любой сотрудник, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Старший вице-президент, руководитель блока «Корпоративный бизнес» Анатолий Попов, покажет набор из 5 упражнений, выполнение каждого из которых не займет больше минуты.
Также доступно видео: Простые офисные упражнения от Александра Ведяхина